هل أنت قلق؟ خلينا نتعرف على اضطراب القلق

Saudi Mental
Jun 16, 2022
2 min read

ماهو اضطراب القلق؟

القلق هو شعور بالخوف والرهبة وعدم الارتياح. قد يسبب لك التعرق والشعور بالقلق والتوتر وسرعة ضربات القلب.

ماهي بعض اعراض القلق؟

الشعور بالخطر الوشيك أو الذعر أو الهلاك

زيادة معدل ضربات القلب

سرعة التنفس (فرط التنفس)

التعرق

يرتجف

الشعور بالضعف أو التعب

صعوبة في التركيز أو التفكير في أي شيء آخر غير القلق الحالي

تواجه مشكلة في النوم

المعاناة من مشاكل في الجهاز الهضمي (GI)

ماهي أنواع اضطراب القلق؟

اضطراب القلق المعمم

يشمل القلق المستمر والمفرط والقلق بشأن الأنشطة أو الأحداث

اضطراب القلق بسبب حالة طبية
رهاب الخلاء

نوع من اضطراب القلق الذي تخاف فيه وغالبًا ما تتجنب الأماكن أو المواقف التي قد تسبب لك الذعر وتجعلك تشعر بأنك محاصر أو عاجز أو محرج.

اضطراب قلق الانفصال

هو اضطراب في الطفولة يتميز بالقلق المفرط

الصمت الانتقائي

فشل دائم للأطفال في الكلام في مواقف معينة

اضطراب الهلع

تتضمن نوبات متكررة من الشعور المفاجئ بالقلق الشديد والخوف أو الرعب التي تصل إلى ذروتها في غضون دقائق (نوبات الهلع).

اضطراب القلق الناجم عن المواد المخدرة

تتميز بأعراض القلق الشديد أو الذعر نتيجة مباشرة لسوء استخدام الأدوية أو تناول الأدوية أو التعرض لمادة سامة أو الانسحاب من المخدرات.

الرهاب المحدد

يتميز بالقلق الشديد عندما تتعرض لشيء معين أو موقف معين ورغبة في تجنبه. يثير الرهاب نوبات الهلع لدى بعض الناس.

اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)

ينطوي على مستويات عالية من القلق والخوف وتجنب المواقف الاجتماعية بسبب مشاعر الإحراج والوعي الذاتي والقلق بشأن الحكم عليهم أو النظر إليهم بشكل سلبي من قبل الآخرين.

ما هي محفزات القلق؟